10 идей, которые помогут вам жить, а не существовать

      Комментарии к записи 10 идей, которые помогут вам жить, а не существовать отключены

10 идей, которые помогут вам жить, а не существовать

1. Любите. Пожалуй, это самое основное. Как раз любовь наполняет людскую судьбу смыслом.

Любовь к родным, приятелям, родным, любовь к собственной второй половине, любовь к животным.

2. Наслаждайтесь природой. Не разрешайте себе постоянно вариться в собственном соку. Выйдите на улицу, в то время, когда в том месте идет дождик. Прогуляйтесь по набережной реки. Отдохните в лесу. Искупайтесь в озере.

Погрейтесь на солнышке. Сыграйте в бадминтон. Походите босиком по траве.

Насладитесь природой.

3. Цените пищу. Любовь к еде не обязательно обязана выражаться числом ее потребления. Учитесь ценить вкус и аромат того, что вы едите. Любой кусочек пищи обязан приносить вам наслаждение.

Если вы ограничиваете себя в сладком, восполните его недочёт вторыми вкусностями, к примеру фруктами и ягодами. На протяжении еды не спешите, наслаждайтесь ей медлительно.

4. Создайте утренний ритуал. Поднимайтесь рано утром и встречайте новый сутки. Посмотрите, как поднимается солнце.

Сообщите себе, что вы не разрешите, дабы данный сутки прошел бесплатно. Вы попытаетесь сейчас оказать помощь людям, и насладиться каждой минутой, подаренной вам новым днем. Делайте упражнения либо медитируйте в качестве утреннего ритуала.

Насладитесь чашкой кофе.

5. Получите шансы. Обычно мы через чур осторожничаем, волнуясь что что-то может пойти не так. Будьте храбрее, не опасайтесь рисковать.

Поразмыслите — что вы теряете?

6. Переживайте. Отыщите, что тревожит вас в данной жизни, и следуйте этому. Сделайте вашу жизнь чередой захватывающих приключений.

7. Выясните собственные пристрастия. Это нужно чтобы отыскать ваше призвание. Для этого ответьте на вопросы: что вы любите делать?

Занимайтесь тем, что вам вправду нравится. Помните, что вы живете лишь один раз.

8. Выберитесь из собственного кабинета. Вы весь день сидите перед компьютером, отвечая на телефонные звонки и разбирая груды бумаг? Попытайтесь хотя бы сутки совершить по-второму. Сделайте паузу, вырвитесь из офиса. Попытайтесь поработать в кафе либо на свежем воздухе, забрав с собой ноутбук. Смените обстановку.

В случае если вас не устраивает ваша работа, отыщите работу со свободным графиком либо на дому.

9. Отключите телевизор. какое количество часов вы тратите на просмотр телевидения каждый день. какое количество всего вы имели возможность бы сделать за это время? Посчитали? Тогда скорее выключайте телевизор и включайте его лишь тогда, в то время, когда захотите взглянуть по DVD ваш любимый фильм. Отыщите альтернативу телевидению.

Больше просматривайте.

10. Выйдите за пределы интернета. Большинство времени, которую вы проводите в сети — это время потерянное впустую, которое вы уже ни при каких обстоятельствах не вернете. Отключите интернет, выйдите на свежий воздушное пространство, погуляйте.

Сделайте это прямо на данный момент!

5 ПЛАНЕТ в существование которых ТЫ НЕ ПОВЕРИШЬ!


Увлекательные записи

самые интересные, подобранные как раз для Вас, статьи: