Comments on: Антикризисная прокачка для ленивых айтишников (1 тренировка)

By: tiaurus

tiaurus — Tue, 26 Jan 2010 12:43:57 +0000

Общая разминка просто необходима перед каждой тренировкой. О подготовке к тренировкам, режиме дня, питании и отдыхе я расскажу в последней публикации – самой главной.

By: Maresko

Maresko — Tue, 26 Jan 2010 11:33:54 +0000

еще такой вопрос
предшествует ли упражнениям общая разминка или она компенсируется упражнениями с разминочным весом?

By: Maresko

Maresko — Tue, 26 Jan 2010 09:40:28 +0000

спасибо!
как раз сегодня день похода в спортзал, обязательно опробую